Три продукта, из-за которых вы выглядите старше

mini

Мы все знаем, что свежие овощи и фрукты – это ваш шанс улучшить общее состояние здоровья, очистить кожу и иметь ясное и молодое лицо. Что вам еще необходимо знать, так это то, что некоторые продукты могут преждевременно состарить вашу кожу.
1. Сахар. Сладости и рафинированные углеводы поднимают уровень глюкозы в вашей крови, что влияет на нормальное восстановление коллагена и эластина. Содовая вода и другие сладкие напитки – это главный «скрытый источник» избытка углеводов.
2. Насыщенные жиры. Диета, богатая насыщенными жирами, увеличивает воспалительные процессы, которые старят вашу кожу.
3. Алкоголь. В то время, как многие исследования указывают на потенциальную выгоду употребления красного вина и ресвератрола, алкоголь «высушивает» ваш организм, делаю кожу плотнее и суше. Ваша печень также вырабатывает старящие кожу свободные радикалы, являющиеся продуктами распада алкоголя. Коктейли из алкоголя и содовой – это двойной удар из сахара и алкоголя по вашему организму.

Смотрите также

Один комменатрий к “Три продукта, из-за которых вы выглядите старше”

  1. Ксения

    Авг 03. 2012

    По-моему от этих продуктов в принципе то ни чего и не зависит. Это все человеческие особенности. Конечно, на счет алкоголя спорить не буду, от него действительно девушки выглядят, мягко говоря, не очень. И мне кажется если все продукты употреблять в меру и ухаживать за собой, то будешь выглядеть отлично!

    Reply to this comment

Оставить комментарий

Я не робот