Морковный салатик для похудения

mini

В настоящее время особенно обостряется проблема ожирения и лишнего веса. Тысячи людей мечтают сбросить парочку кг и достичь своего идеала. В мире известны тысячи различных диет. Самые простые – это разгрузочные дни и монодиеты. Но существуют ведь и разные типы организмов. Есть такой тип людей, которым противопоказаны монодиеты. А похудеть-то ой как охота!

Чтобы без особого труда сбросить несколько килограммов, можно питаться здоровой пищей, не нанося вреда организму. Поможет в этом очень простой, вкусный и полезный морковный салат. Для приготовления нехитрого салатика нужно: одна крупная морковь, грецкие орехи, оливковое масло, соевый соус, изюм. Морковку натираем на терке и добавляем пару измельченных грецких орешков, поливаем одной ст. ложкой оливкового масла и чайной ложной соевого соуса. Если хочется, добавьте горсть изюма. Готово!

Можно экспериментировать и готовить этот салат в сладком виде. Для этого натрите на терке морковку и большое яблоко. Добавьте гость изюма и несколько грецких орешков. Полейте салат 1 чайной ложкой меда жидкого или несладким йогуртом. Ешьте и худейте! Приятного аппетита.

Смотрите также

Один комменатрий к “Морковный салатик для похудения”

  1. alecsandr

    Ноя 05. 2011

    Рецепт приготовления морковного салатика на мой взгляд хороший для праздничного стола, скажем на десерт. Никто не согласится ежедневно употреблять этот салат надоест, захочется мяса. Организму нужен комплекс белков и углеводов для нормального функционирования. Есть способ похудеть, причем быстро при помощи трав.
    Некоторые травы понижают аппетит за счет образования защитной пленки на стенках желудка. Это семя льна, дягиль. Можно похудеть, если выводить лишнюю жидкость из организма. Это делается при помощи таких трав как хвощ полевой, медвежье ушко, кстати, эти травы выводят из организма не только влагу, но шлаки и токсины.

    Reply to this comment

Оставить комментарий

Я не робот