Лето. Чай или вода?

mini

В жару, летом, многих мучает жажда. А вы пробовали выпить чашку горячего чая заместо воды? Большое количество проделанных исследований подтверждает, что чай не только отлично увлажняет организм, утоляет жажду но и оставляет некую пользу для организма.
Доктора диетологи утверждают что употребление чая, на самом деле намного лучше чем обычная вода. Вода существенно увлажняет организм, и чай отлично заменяет жидкость и содержит антиоксиданты, так что это двойная польза для нас.

Эти антиоксиданты, сокращают ущерб нанесённый клеткам в повседневной жизни, поэтому исследователи считают, что эти вещества помогут хоть в малой мере, но предотвратить сердечные приступы и некоторые виды рака. Об этом сообщает BBC:
1) Они нашли чёткие доказательства что употребление трёх с половиной чашек чая в день могут сократить риск возникновения сердечного приступа.
2)Некоторые исследования подтверждают то что употребление чая защищает от рака, хотя эффект не столь велик.
3)Ещё одно преимущество чая состоит в том что он защищает от налёта зубы и укрепляет кости.

Всё-же кружка чая намного лучше удалит жажду и придаст бодрости, хоть и меньше чем кофе. Но крепким чаем можно тоже подкрепиться и взбодриться.

Смотрите также

2 Комментариев к “Лето. Чай или вода?”

  1. ЕленаК

    Авг 06. 2012

    Каждый выбирает для себя сам,как ему утолить жажду.На Востоке пьют зелёный чай в больших количествах и без сахара.На Западе -колу-сладкий и ужасно вредный напиток.Каждому своё.Я же согласна с автором статьи о пользе и хороших свойствах обыкновенного чая.

    Reply to this comment
  2. Марина

    Авг 07. 2012

    Для утоления жажды,советую чашку чая.Этот напиток дает возможность надолго утолить жажду, и к тому же не наносит вреда.

    Reply to this comment

Оставить комментарий

Я не робот