Как худеть правильно?

mini

В современном мире все чаще и чаще встречается проюлема избыточного веса. Она связанна не только с ведением малоподвижного образа жизни и перееданием, но также и с нарушениям обмена веществ и гормональным дисбалансом, наблюдаемым в организме.

Учеными доказано, что метаболические процессы напрямую связаны с накоплением жира в организме. В каждой клетке происходит ряд химических процессов во время которых усваиваются и выводятся самые различные вещества. Одни идут на постороение клеток, другие являются источником энергии, третьи накапливаются в депо, для использования в дальнейшем. И вот когда этот тонкий механизм дает сбой, происходит чрезмерное накопление жиров в клетках самой разной локализации.

Поэтому соблюдение даже самых строгих диет, физические нагрузки, обматывание и намазывание всевозможными мазями, прием слабительных чаев и самых разнообразных «чудо-таблеток», для похудения в таком случае не даст результата. Ведь проблема заложена в «сломанном» механизме накопление-расщепление.

В таком случае необходима консультация диетолога, который сможет помочь наладить этот механизм, порекомендует как правильно начинать диету, какие продукты подойдут именно вам? Если подойти к похудению с такой точки зрения, то это даст не только хороший но и стабильный результат.

Смотрите также

Нет комментариев.

Оставить комментарий

Я не робот