Благодаря своим лечебным свойствам, свекла широко применяется в народной медицине. Используется свекла в основном как общеукрепляющее, улучшающее обмен веществ и пищеварение средство. Свекла богата витаминами и микроэлементами. Причем полезно есть не только сам корнеплод, но и его листья, в которых содержится немалое количество витамина А.
Взять наиболее зрелые крупные листья (даже если часть листа стала подсыхать). Старые листья конценрируют наибольшее количество полезных веществ, а их обрезка благоприятна для роста и развития растения.
Многие хотят похудеть. При этом причины могут быть самыми разными: смена образа жизни, а, может, любимый наряд перестал сходиться. Первое, с чего надо начать, – это отказаться от сладкого.
В осенне-зимнюю пору, когда различные недуги подстерегают нас на каждом шагу, мы часто забегаем в аптеки, выискиваем препараты, которые защитили бы нас и наших детей от вирусов и простуд.
Рекомендуются: вчерашний пшеничный хлеб, ватрушка с творогом, пироги или булочки из несдобного теста, можно с вареным рисом, мясом, яблоками, яйцами.
Практически любой фрукт обладает в большей или меньшей мере веществами и микроэлементами, которые необходимы человеческому организму. А какой из фруктов самый полезный?
Всем известный с самого детства витамин – это витамин С (научное название «аскорбиновая кислота»). В чем же его действие, что его нам так активно предлагали. Итак, витамин С помогает нам в борьбе со старением, с болезнями, со свободными радикалами и со стрессом.
Наша жизнь всегда состоит в делах. Мы все время куда-то «мчимся», потому что боимся опоздать, что-то не сделать. А ведь мы не понимаем, что при этом «убиваем» себя, а так же быстро устаем и становимся бессильными. Конечно медицина, такую таблетку не создала и не создаст. И чтобы человек не уставал, надо соблюдать режим жизни.
